Seit Corona unseren Alltag verändert hat, müssen wir neue Wege suchen, um Sport zu treiben und dennoch Kontakt untereinander zu halten.
„Total Body Workout Online Kurs“ weiterlesenKategorie: Total Body Workout
Neu bei DUWO – TOTAL BODY WORKOUT
Der TSV DUWO 08 bietet seit September neue Kurse für Erwachsene an, u.a. ein Total Body Workout mit dem Ziel, fit und gesund durch den Alltag zu kommen und ein bisschen was für die Kondition und Kraftausdauer zu tun. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen gleichermaßen. In erster Linie soll der Kurs Spaß machen und die eigene Fitness optimieren – und ab und zu darf es auch mal ein bisschen Muskelkater geben.
Wann? Immer montags 19.30 Uhr in der Neuen Turnhalle an der Schule am Walde, Kupferredder
Einfach mal vorbeischauen und ausprobieren! Die engagierte Trainerin Juliane Schmidt freut sich auf weitere neue Gesichter beim Workout!