Orthopädie-Reha-Sport

Durch HerzInForm anerkannt mit ärztlicher Begleitung

Mit unserem Orthopädie-REHA-Sport Angebot, als REHA-Maßnahme oder präventiv wollen wir Sie ohne Leistungsdruck mit Spaß und Freude in Bewegung bringen.

Angepasst an das jeweilige Niveau der Teilnehmer wird der Unterricht von unserer erfahrenen Diplom Sportlehrerin Barbara Perschky geleitet.

Form- und Funktionsstörungen, aber auch Verletzungen können die Bewegungsfreiheit stark einschränken. Der Orthopädiesport kann Rücken- und Gelenkschmerzen oder Sportverletzungen lindern oder gar heilen.

In der Gruppe werden spezielle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Mobilität
der Wirbelsäule durchgeführt. Ziel ist der langsame, gezielte Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Gleichzeitig soll die Angst vor falschen Bewegungen genommen werden.
Interessenten dürfen gern an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Trainingszeiten:
donnerstags 17.15-18.15 Uhr
Wo: Alte Halle, Schule am Walde,
Trainerin: Barbara Perschkymobil: 0151/54665333
oder
die Geschäftsstelle des DUWO 08 donnerstags 17 – 20 Uhr Telefon: 040 6055312

Besonderer Hinweis für Gesundheitssport:
Neben dem Vorteil etwas aktiv für die Gesundheit zu tun, gibt es die Möglichkeit, dass die gesetzlichen Krankenkassen beim Vorliegen einer entsprechenden ärztlichen Verordnung sich an den Kosten beteiligen. Hierzu berät Sie die Geschäftsstelle gern telefonisch unter 040 6055312, donnerstags 17 bis 20 Uhr.