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Ju-Jutsu ist die Kunst, durch Nachgeben bzw. Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu siegen. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung für die Praxis des täglichen Lebens, Optimal, leicht erlernbar und vielseitig anwendbar. Es geht zurück auf die in Japan in Jahrhunderten gewachsene und entwickelte waffenlose Selbstverteidigung Jiu-Jitsu. Die in ihm enthaltenen Elemente wurden für die sportliche Ausübung im Judo, Karate, Aikido usw. spezialisiert. Für eine umfassende Selbstverteidigung ist jede dieser Disziplinen jedoch nur ein Teil des Ganzen geblieben. Die Vollkommenheit liegt in der Zusammenfassung zu einem System. Im Ju-Jutsu sind die Erkenntnisse der vorgenannten Budo-disziplinen, unter dem Grundsatz "aus der Praxis für die Praxis" zu einer modernen und sehr wirkungsvollen Selbstverteidigung zusammengeschlossen. Und weil Ju-Jutsu so effektiv ist, wurde es bei den Polizeien der Länder und dem Bundesgrenzschutz als dienstliches Pflichtfach eingeführt.

1999 wurde diese Sparte von Udo Krassov und Bernhard Kempa gegründet und ist seit dem eine der grössten Ju-Jutsu Abteilungen Hamburgs

Wir bieten eine moderne und vielseitige Selbstverteidigungsausbildung, Selbstbehauptungsausbildung und Wettkampfsport für Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters an.

Ein Team von insgesamt 4 Trainern betreut jeweils 22 bis 30 Teilnehmer in freundlicher Atmosphäre und mit viel Erfahrung.

Ganz nach Anspruch, Alter und Graduierung bieten wir verteilt auf 6 Stunden in der Woche Ju-Jutsu an.

Unzählige sportliche Erfolge und mehr als 90 zufriedene Mitglieder in ganz Hamburg geben uns Recht.

Neben Ju-Jutsu bieten wir noch Kurse in Nunchaku, Bo-Karate, Hanbo-Jitsu, Ken-Jutsu, sowie Selbstbehauptung für Kinder und spezielle Kurse für Frauen und Männer an.

Info: Bernhard Kempa Tel.: 01715249486: E-Mail: kempabernhard@web.de

Die Ju-Jutsu Trainingszeiten:

• 16.15 bis 17.15 Kinder ab 5 J. bis 7.J.
• 17.15 bis 18.15 Kinder ab 8. J. bis 11 J.
• 18.15 bis 19.15 Jugendliche ab 12 J.

Freitag in der Halle Kupferredder

Information und Anmeldung:
Bernhard Kempa, Tel.: 01715249486
E-Mail: kempabernhard@web.de

Flyer als PDF herunterladen

Ziel des Kurses ist die Stärkung des Selbstvertrauens in Kopf und Körper. Dazu gehört die Schulung von Bewegungsabläufen zur effektiven Gegenwehr, sowie ein Verhaltenstraining für Realsituationen.

Inhalte des Kurses sind:

• Spezielles Aerobic Warm-up
• Entdecken und gezieltes Einsetzen eigener Körperkräfte
• Kommunikations- u. Aufmerksamkeitsschulun
• Körpersprache und Signalwirkung
• Angstabbau und Stressbewältigung
• Täter-Opfer-Beziehung

Ort: A
Zeit: Freitage und Samstage nach Vereinbarung
Kosten: € 44,-€. Vereinsmitglieder: € 25,-

Information und Anmeldung (Teilnehmerzahl max. 20. Personen)
Bernhard Kempa, Tel.: 01715249486
E-Mail: kempabernhard@web.de

Flyer mit allen Informationen als PDF herunterladen

	Trainingszeiten_2010.pdf	130 K
	Termine_2010.pdf	49 K
	Flyer_Frauen_duwo08.pdf	284 K
	Flyer_Kinder_duwo08.pdf	238 K
	Deutscher_Pokal_2008_2_Info.pdf	25 K
	Plakat_A4_Frauen_duwo08.pdf	281 K
	Plakat_A4_Kinder_duwo08.pdf	274 K